Spilleproblemer, Spilleavhengighet, Ansvarlig bingo
Tegn på spilleproblemer
Tegn på spilleproblemer inkluderer at spillingen tar mye tid, at man lyver eller skjuler spillingen, og at den skaper økonomiske, helse- eller relasjonsproblemer. Kjenner du deg igjen, finnes det hjelp å få.
Vanlige advarselstegn
Spilleproblemer kan utvikle seg gradvis, og det er ikke alltid lett å se dem selv. Norsk Tipping oppgir flere tegn på at spillingen har blitt et problem: man bruker mye tid på spilling, lyver for omgivelsene, får stressrelaterte helseproblemer, blir irritabel og fraværende i det daglige liv, får uforklarlige økonomiske problemer, låner penger og skjuler post.3
Hvis du kjenner deg igjen i flere av disse tegnene, kan det være lurt å søke hjelp. Les mer om ansvarlig bingo for å forstå hvordan du kan spille trygt.
Faresignaler fra hjelpetjenestene
Blå Kors beskriver flere faresignaler, blant annet at man stadig tenker på spill, blir fraværende når man spiller, spiller for å vinne tilbake tap, spiller for mer enn man har råd til, prøver å redusere eller slutte uten å lykkes, blir rastløs eller irritert ved forsøk på å begrense spillingen, spiller for å glemme problemer, lyver for familie og omgangskrets, forsømmer personlige forhold og finansierer spillingen med lånte penger.4
Hjelpelinjen nevner også økonomiske utfordringer, fravær fra jobb, mye spilling, lån for å spille, løgn overfor familien, konflikter i hjemmet samt angst og depresjon.1
Når bør du søke hjelp?
Hvis spillingen påvirker forhold, økonomi eller arbeidsliv, eller du ikke klarer å redusere eller avstå fra spilling, er det viktig å søke hjelp.2 Det finnes gode hjelpetilbud, blant annet Hjelpelinjen og Blå Kors.
Du kan også snakke med fastlegen din. Les mer om hjelp ved spilleproblemer for å finne veien videre.
Spilleproblemer kan utvikle seg raskt. Jo tidligere du søker hjelp, desto lettere er det å få kontroll over situasjonen. Du trenger ikke å stå alene.
Ofte stilte spørsmål
Hva er tegn på spilleproblemer?
Vanlige tegn er at spillingen tar mye tid, at du lyver eller skjuler spillingen, får økonomiske problemer, blir irritabel eller fraværende, og at spillingen går ut over jobb eller familie. Kilder som Norsk Tipping og Blå Kors beskriver flere slike faresignaler.
Når bør man søke hjelp ved spilleproblemer?
Du bør søke hjelp hvis spillingen påvirker forhold, økonomi eller arbeidsliv, eller hvis du ikke klarer å redusere eller slutte å spille. Hjelpelinjen og Blå Kors kan gi råd og støtte, og fastlegen din kan også hjelpe.
Les videre
Kilder
- Hjelpelinjen Hjelpelinjen
- Omfang av penge- og dataspillproblemer i Norge Lotteri- og stiftelsestilsynet
- Dette er tegn på spilleproblemer - Norsk Tipping Norsk Tipping
- Kjennetegn på spilleavhengighet blakors.no